Virtuel træning

Holdtræning

Program: 

MANDAG
16:00 - 17:00 Yoga - træn med her

TIRSDAG
15:45 - 16:15 Skulder/nakke - træn med her 

ONSDAG
11:30 - 12:00 Mave/ryg - træn med her

TORSDAG
09:00 - 09:45 Mental Fitness - træn med her
12:00 - 12:20 Mave/ryg - træn med her

FREDAG
07:00 - 08:00 Yoga - træn med her 
12:15 - 13:00 Funktionel træning (fokus på cardio, styrke og stabilitet) - træn med her 
(AFLYST D. 24/6)
13:00 - 13:30 Funktionel træning (fokus på træningsteknikker, stabilitet og balance) - træn med her (AFLYST D. 24/6)

LØRDAG & SØNDAG
Ingen træning

Du kan få gode råd om træning samt benytte dig af vores træningsvideoer 24/7 - se her
Ret til ændringer forbeholdes. Hold oprettes løbende.