I dag er der meget fokus på, at vi er fysisk aktive.
Her kan du få indblik i fysisk aktivitet og træning, herunder hvorfor det er vigtigt at være fysisk aktiv. Du får gode råd og vejledning til, hvordan du kommer i gang med en mere aktiv hverdag, samt hvordan du fastholder den nye aktive livsstil.
Klik dig ind på e-læringsmodulet her