Gode råd > FYSISK sundhed > FYSISK FØRSTEHJÆLP

Hvilken behandler?

Kontakt din læge
Kontakt din læge, når du har en skade, gener eller smerter, for at blive sikker på, hvad der er galt og for at blive henvist til den behandling, der er rigtig for dig.

Søg autoriseret hjælp
Det kan være nødvendigt at få hjælp af en professionel behandler for at komme din skade eller gene til livs og undgå, at den opstår igen.

Vi præsenterer her fire klassiske behandlingsformer:

Fysioterapeut

En fysioterapeut er autoriseret af Sundhedsstyrelsen til at stille diagnose, behandle og forebygge smerter i muskler og led.

Hvornår har du brug for en fysioterapeut?
Fysioterapeuten hjælper med at forebygge, behandle og genoptræne gener fra bl.a. overanstrengte muskler, samt betændelsestilstande i muskler, sener og led, fx:

  • Forstuvninger
  • Migræne
  • Piskesmæld
  • Idrætsskader
  • Diverse arbejdsskader


Du vil få vejledning og rådgivning til korrekte arbejdsstillinger og individuelt tilpassede træningsøvelser.

 

 

Det tager 3 ½ år at blive uddannet til fysioterapeut.

Sådan behandler fysioterapeuten
Fysioterapeuten begynder med en samtale for at afdække behovet for behandling og benytter manuel behandling til at mindske gener og smerter.

Behandlingsforløbet omfatter næsten altid daglige øvelser, der er med til at udbedre skaden.

Kiropraktor

En kiropraktor er autoriseret af Sundhedsstyrelsen til at stille diagnose, behandle og forebygge smerter i muskler, knogler og led.

Hvornår har du brug for en kiropraktor?
Mange søger en kiropraktor, fordi de pludselig har fået ondt i ryggen, fx hold i ryggen, eller efter en længere periode med spændinger, myoser og smerter.

Typiske eksempler kan være, at man har fået ondt, fordi man gentager den samme bevægelse igen og igen på arbejdet, eller at man har fået alvorlige nakkeproblemer eller en diskusprolaps.

Sådan behandler kiropraktoren
Behandlingen starter med, at kiropraktoren finder årsagen til smerten ved samtale og undersøgelse samt stiller diagnosen.

Det tager 5 år at blive uddannet til kiropraktor.

En kiropraktor benytter bl.a. manuelle behandlingsteknikker til at løsne og udspænde stramme eller låste muskler/led i kroppen, der er årsag til smerter.

Kiropraktoren kan give råd og vejledning til at mindske generne.

Massør

En massør løser op for spændinger for at sætte gang i blodcirkulationen, så affaldsstoffer transporteres væk.

Hvornår har du brug for en massør?
Massøren hjælper med at løsne op for muskelspændinger, få musklerne til at slappe af og derved forebygge og afhjælpe gener i form af hovedpine og overbelastede muskler.

Sådan behandler massøren
Massøren opvarmer og blødgør de muskler, der giver anledning til smerte.

Når de gøres mere smidige, forbedres blodcirkulationen i dem.

Ophobede affaldsstoffer transporteres væk, og ny ilt og næring finder vej til musklen.

RAB-registrering sikrer, at massøren lever op til Sundhedsstyrelsens krav og har modtaget minimum 660 undervisningstimer inden for fx anatomi og fysiologi.

 

Zoneterapeut

Zoneterapeuten afhjælper smerte og gener ved at stimulere reflekspunkter på fødderne.

Hvornår har du brug for en zoneterapeut?
Zoneterapeutenhjælper med at fore­bygge og afhjælpe gener som fx smerter i muskler og led, og med at genoprette krop­pens balance.

Zoneterapi er særligt godt til at afhjælpe:

  • Stress
  • Hovedpine og migræne
  • Muskelspændinger

Sådan behandler zoneterapeuten
Zoneterapeuten behandler ubalancer i kroppen ved tryk på reflekszoner i fødderne og på underbenene, ofte i kombination med muskulærbehandling.

Zoneterapiuddannelsen er 2-årig og RAB-registrering sikrer, at behandleren lever op til Sundhedsstyrelsens krav.