Kursets formål

Rigtig mange danskere går rundt med et ønske om at tabe sig og rigtig mange forsøger, men resultaterne udebliver alligevel for de fleste.

En af årsagerne er den store forvirring om hvad der virker, og hvad der ikke gør, når fedtet skal forbrændes. Slankeindustrien tilbyder konstant nye mirakelkure, anbefalinger og forbud, når ønsket er at komme det overflødige fedt til livs.

På kurset får deltagerne svaret på, hvad der virker og hvad der blot er myter, når vægten skal ned.

Forventet udbytte

• Kendskab til energiregnskabet og fakta omkring vægttab

• Afvisning af alle de myter der florerer i medierne omkring vægttab

• Sammensætning af måltider der mætter

• Motions betydning for et vægttab

Forudsætninger
Ingen

Målgruppe
Alle medarbejdere

Undervisningsform
Undervisningen er foredragsbaseret

Underviser
Professions Bachelorer i Ernæring og Sundhed fra SUHRs

Rammer for kurset
Kurset afholdes i virksomheden

Varighed
2 timer

Materialebeskrivelse
En præsentation, som deltagerene efterfølgende kan modtage elektronisk

Gruppepris
Kr. 7.500 ekskl. moms